新华社发

　　近日，一则“哈佛大学新生通知书”在微信朋友圈流传，“当妈妈想要帮你整理行李时，请允许她；当爸爸想向你的新朋友介绍自己时，请允许他……你马上要开启大学生活的新篇章，父母也要开始适应新的生活，这对他们来说甚至比你更加困难。”

　　龙应台在《目送》中写道：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”时值9月大学新生开学季，这恐怕是不少父母心情的写照，既欣慰地看到孩子开始独立的旅程，又面对着“空巢”怅然若失。

　　“空巢父母”们的不适应感源于长期对自己生活的忽视。在现代家庭中，孩子往往是生活的重心，从牙牙学语、蹒跚学步开始，他的一举一动都牵动着全家人的目光，父母将几乎所有的金钱、时间、精力投注在孩子身上，孩子若离开家，父母的良苦用心便无处安放。除了情感依赖，许多父母也将自己的人生价值建立在培养一个“好孩子”上，没想到金榜题名之后家长倒像泄了气的皮球，找不到未来生活的目标和方向。

　　父母要重建自己的生活，首先要适当解绑对儿女的牵挂。今年考入江苏大学材料与工程专业的张钊同学为了让父母放心，来学校报到的一路上努力展示着自己的独立能力，他上网订了机票，带爸妈在华东五市游玩了一圈，吃饭住宿靠导航全程指引，来到学校从报名注册到整理宿舍，他都坚持独立完成不让爸妈帮忙，“其实父母最担心的是我们缺乏自理能力，从小衣来伸手饭来张口，离开家可怎么办？我们需要让父母看到我们独当一面的能力，他们少些牵挂就会慢慢把注意力转移到自己的生活上。”孩子摆脱对家庭的依赖、父母放下对子女的过度牵挂都需要一个过程，朱女士的女儿四年前考入南京大学新闻传播学院，她向记者回忆说：“女儿刚到大学时特别不适应，尤其军训那段时间，每天早晚都要通一次电话，说不知道怎么和室友相处，不知道去哪里查学校的教务信息，饭菜不合口，我们也跟着揪心。后来她慢慢融入了同学的交往，参加了各种社团，学习也上趟儿了，每周固定时间跟家里打个电话，其他时间就忙自己的事了，我们也就放心把精力转移到工作上。”在某种程度上，作为子女长期“霸占”着父母的生活，来到大学理应尽快独立，将生活空间归还给父母。

　　但即便放下了对子女的牵肠挂肚，面对空荡荡的家和每天朝九晚五的生活，许多父母仍旧感觉失落、空虚，因为在“目送”孩子长大的过程里，他们已经遗失了自己的业余生活，脱离了交际圈，如今，他们需要重新点燃热情，让自己的生活丰富起来。在陕西某企业工作的杨先生去年送女儿到南京上学后，就回家跟太太商量起创业的计划，他们在网上开了水果微店，直销家乡正宗的红富士和露天桃，杨先生笑着说：“销量还不错，现在这就是我们的副业，时不时给女儿也寄去一箱，她上大学，我们两口子也要想办法跟上时代。”相比于杨先生的生意经，同样是“空巢家庭”的许太太将生活的重心放在锻炼养生上，每天来回步行七公里上下班，空闲时就研究养生食谱，周末和爱人爬山、打羽毛球，好不自在！

　　心理学家荣格说过，“父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得他们的父母没有好好过日子。”黄菡教授对此有两个层面的理解：“第一层是，父母对孩子的教育过程中，最主要的并不是全身心地投入到孩子身上，而是保持良好的夫妻关系，一个充满爱与温馨的家庭是对孩子最好的示范；另一层是，父母要有自己的日子，任何一方都有自己的价值，有自己努力和追求的东西，如果父母一切为了孩子，不但会迷失自我，也会让孩子备受压力与束缚。”亲情是世间最无私的情感，但当孩子的身影渐行渐远，父母要舍得让他们经历坎坷；当看着空巢的父母失落空虚，孩子要帮助他们重新找到生活的乐趣。沈从文先生说，要把自己的生活过得如诗一般，也许，这也是对彼此最大的安慰与支持。实习生 魏 玮